做或节食

学校s are back. Hurrah. Hurrah. Bloody hurrah. The holiday has been long and tough and fraught with tantrums and tears… not all my own.

我通过节食来庆祝。其实我上周已经开始了。我在加油对于那些未曾在南非生活过并通过Banting进行虚拟洗脑的人们来说，’在其他圈子中被称为低碳水化合物高脂肪。奉献者不吃任何碳水化合物（即使是某些水果和蔬菜中的碳水化合物），也不吃糖。少量的乳制品，甚至更少的酒。涉及的乐趣几乎为零。这是我两次从未尝试超过两个星期的尝试。这样做的原因是，从大约三天后开始，我就一直担心自己会因为疲惫而瘫痪在地上。有人告诉我，如果坚持下去，身体就会开始从脂肪中吸收能量。最终，您会从这种折磨的茧中脱颖而出，精力旺盛，身体健康，身体更瘦。这是我为之奋斗的涅磐，但尚未实现

今天早上，我像在第二瓶威士忌上喝醉了一样，在健身房里脚，想知道为什么我’我对自己这样做。我离开时’我想写一个关于饮食习惯的博客，当我检查Facebook时，弹出两个关于人体形象的帖子。这个帖子注定是。

身体真理与身体现实

在此关头，我想写些启发性的文章，讲述我如何学会爱自己的身体，尽管这是因为它的变化。腹部的摆动使我生了三个漂亮的孩子。我的雷大腿帮了他们。我笨拙的手臂举起双胞胎好几年了。事实是我，就像很多女人对我的身体不满意。我有一张我想要的样子的图片，直到我到达那里，我不确定’ll ever be happy…。让我们面对42岁，之后3个孩子’可能永远不会发生。

问题是，我不确定当今正确的身体应该是什么样子。

完美身材

我相信社会已经摆脱了凯特·莫斯（Kate Moss）的废表情。尽管我仍然看着那些瘦瘦的模特，惊叹于他们的骨骼身体能很好地支撑衣服。

我认为我们可能应该喜欢大屁股和大胸部。我的胸部不存在，而且我的屁股很肥，但是几乎没有丰满的身材，如果不经过认真的手术，我永远也不会进入那个营地。

我听说大号很漂亮，但我看到的所有加大码型号都比我小。

如果今天有美的理想，那么就让我逃避它的含义。 因此，没有偶像来瞄准我为什么仍要为自己的身体形象而努力。

我看到很多这样的帖子今天也出现在Facebook上。

我认为我们今天真正应该感受到的是对自己的幸福。 “我是赢得了条纹的老虎”。如今，我们应该对我们的缺陷感到满意。只要我们是自己的最好版本，我们就可以成为好人。我对此感到沮丧... 对于其他人。我不判断人们是胖还是瘦，棕色或金发，高还是矮。我接受人们的身份，不管他们长什么样。是的，对其他人来说没关系，但对我而言却不对。

看到我想瘦。我什至不知道瘦身是否已经流行了，但是我从18岁起就想瘦身，直到在那里我才会安定下来。我正在执行为期25年的任务，以恢复16岁时的体重，我什至不知道为什么。这是绝对疯狂的思考方式。我应该去治疗。我确定我可以认证。一世’确保头上有一个大面包和一块大面包。

当我分析自己的感受时’与瘦弱与肥胖无关。大胸部或小胸部。我真正想要的是任何规模的自我接纳。我令所有这些人羡慕不已 赢得身体信心的杰出女性。 我坚信学习爱自己是必须克服的挑战。我应该更多地专注于爱自己所爱的皮肤，而不是如何在没有甜甜圈的情况下度过一周。

I’我现在不会冲出来买饼干。一世’我还没有，但是也许在这个博客之后’Google将如何实现自我接受，而不是如何制作零碳水化合物/零糖甜点。因此，如果你们当中有人感觉到复活节后的肥胖感，并考虑在这里节食’s what I found.

向前和向上的家伙。

停止将自己与他人进行比较。

专注于您拥有改变的力量

Dress as if you’关于你想去的地方。

Practice self-care.

建立支持系统–与友善的人闲逛。

像对待他人一样对待自己。