卡伦& Langata 供应商和联系方式
以下商店和供应商均已预先批准， recommended. 我曾经用过 我自己或有强烈推荐他们的朋友。
他们主要位于卡伦（Karen）和兰加塔（Langata），但偶尔会冒险 further afield
如果标有*，那么我已经在上面写了一个博客，因此请检查一下 请访问www.theexpatmummy.com
- 清洁/干洗
- 医生& Paediatricians
- 脸书群组
- 美食购物
- 美发师
- 家居用品& Furnishings
- 医院
- 孩子们玩
- 儿童派对
- 按摩与脚底按摩
- 整骨者
- 私人教练
- 物理治疗师
- 足病医生
- 物业管理& Agents
- 餐馆，酒吧和咖啡馆
- 学校
- 出租车& drivers
- 要做的事情和看
- 瑜珈
清洁/干式清洁
塔拉什干洗店
干洗店，洗衣房，沙发& upholstery cleaning
地点：卡伦–星期二提货’s, Thursday’s & Saturdays
电话： 0729431161
医生& PAEDITRICIANS
卡伦 外科手术– GP，物理治疗师，脊椎治疗师
位置： Ngong 路, 卡伦
电话： 0733 607 450
网址： http://www.karensurgery.com/
琥珀诊所–普通全科医生和测试–可以参加
位置： 的 HUB
电话： 0734 934074
博士 Waris – Paediatrician
位置： Aga Khan Hospital
电话： 0737 377 227
Rosie博士–儿科医生
位置： 的 Hub, 卡伦
电话： 0721 216 289
脸书 GROUPS
卡伦加塔 mums &美女–购买社交团体& sell page
//www.facebook.com/groups/159275730914584/
内罗毕 移居市场–买卖任何东西。
//www.facebook.com/groups/NES.marketplace/
内罗毕外籍管家–保姆，清洁工和司机的最佳去处
//www.facebook.com/groups/1531230090451009/
东西 卡伦，哈代，朗格塔待售
//www.facebook.com/groups/1418268478466340/
外籍人士 志愿和混合住房
//www.facebook.com/groups/315679458622481/
内罗毕 移民和联合国移民住房
//www.facebook.com/groups/470741216378053/
食品购物
ATF果岭–在线果蔬店，免费送货
电话号码– +254 738 514552
地址–肯尼亚内罗毕帕克大街3号里奇法院A6
网址： //atfgreens.com/
布朗斯奶酪–他们将提供惊人的奶牛场/尝试参观工厂
位置： Tigoni
电话： 0728 999654
网址： http://www.brownscheese.com/
吉拉尼的屠杀
位置： ABC Place, Westlands
电话： 020 4441510
鸿屠夫-镇上最好的肉
位置：可从Greenspoon（www.greenspoon.co.ke）在线购买
电话： 0700 942 942
网址： //www.facebook.com/The-Well-Hung-Butcher-Ltd-700011606722434/
Morendat –优质的有机熟肉
地点：奈瓦沙，但可以从Kalimoni Greens（Ngong 路）或在线购买 在Greenspoon（www.greenspoon.co.ke）
Kalimoni Greens –有机水果，蔬菜和其他本地健康产品
位置： Ngong 路
电话：0708 278273
Hardy Provisions商店–当地便利店，存放所有必需品
地点：Ushrika路的Hardy商店
卡伦粮食店–姊妹店，停车位稍大，混乱
地点：卡伦crossroads
家乐福–大型法国超市，应有尽有
位置： 的 Hub, 卡伦
Greenspoon –在线商店，出售本地，有机和可持续的食品，葡萄酒和手工艺品
地点：卡伦
电话： 0727 444 777
网址： //www.facebook.com/greenspoonke
意大利厨师乔尔（Joel the Italian Cook）–很棒的意大利厨师，他会来你家或去他家上烹饪课
位置：
电话： 0721 806 139
美发师
梦想 Potgieter (Andrea)
位置： home visits
电话; 0727 637 099
萨利马
位置： Sarit Cente
电话：254 0724 290219
没事喜欢– beauty salon
位置：KPS商店（Karen）和HPS商店（Hardy）以上
电话：0721 834 577（卡伦）0726 543 977 (Hardy)
Tarikush头发和美容– Yasmin
位置： ABC Place, Westlands
电话： 0722 415 159
家居用品& FURNISHINGS
什物–现代家具具有奇特的古董或复制品。
位置： Mombasa 路
电话： 0737 771717
网址： www.oddskenya.co.ke
白象贸易–古董和翻新家具
电话：
位置： 卡伦
网址： http://www.whiteelephanttrading.net/
铁艺–您设计中的任何金属作品
位置： Mombasa 路
瑰宝屋–令人难以置信的古董以及本地和进口的家具和手工艺品
位置： Dagoretti 路
电话： 0722 522397
医院
的 内罗毕医院– 24小时私人医院
位置： Argwings Kodhek Road
电话： 0702 200 200
内罗毕医院门诊– Langata的大型急诊医院在8点关闭
位置： 的 Galleria Mall
电话： 0703 073000
阿迦汗医院–备受尊敬的医院& university
地点：公园Avenue
电话： 254 366 2020
儿童游戏
利文斯顿 –丛林体育馆。沙箱和幻灯片
电话： 0707 557 161
儿童派对和蛋糕
苏珊娜 索伦森–儿童蛋糕
位置： 卡伦
电话： 0710 890 682
Soulja –派对演艺人员和用具
电话： 0722 732 836
按摩 AND REFLEXOLOGY
米利森特 – Massage
位置： Home visit
电话： 0712 272 039
丽莲– Massage
位置： Home visits
电话： 0712 076 107
图米健康
家庭水疗和按摩套餐，企业特快按摩。
地点：韦斯特兰兹（治疗师在客户所在地工作）
电话： 0790486000
电子邮件：[email protected]，
骨通路
米希尔 Shah – 整骨者，也干针
位置： Westlands
电话：+254 700 099 944
个人培训师& GYMS
卡琳娜 Walsh –私人教练，康复和普拉提。 1：1 /小团体
地点：Langata 路 South（来自她的私人健身房& pool)
电话：254738290883
Clea Earnshaw –私人教练和营养师
位置： 卡伦
电话： 0720 898176
*萨林–拳击馆–令人惊叹的体育馆取得成果
位置： Hardy
电话： 0729 145 135
物理疗法
阿尔塔夫 – Physio
地点：公园& 卡伦surgery
电话： 0724 007 200
*Julia Darker –生理，录音，普拉提康复
地点：卡伦
电话： 0726 045 204
爽肤
法比安 Collis – Podiatrist
地点：卡伦Surgery
电话： 0720 018 377
财产（租赁和销售）
佩蓬尼 & Co. – Jolyon Darker
电话： 0716 164 410
餐厅，酒吧& CAFÉ’S
*春 – Japanese & Sushi
位置： KAREN
电话： 0720 945 400
护身符–惊人的食物和饮料，各种美食
位置： Ngong 路, 卡伦
电话： 0705 999 997
网址： Talisman.co.ke
的 露天市场-小附庸风雅的咖啡馆
地点：兰加塔路宝藏
网址： www.thesouk.co.ke
锡屋顶咖啡厅-露天市场的姐妹-一流的商店& lovely cafe
位置： Langata Link商店– 亲密的咖啡馆和可爱的商店
网址： www.tinroof.cafe
新闻咖啡厅–现代环境中的酒吧和食物
位置： Hardy Shops
电话： 0729 065 084
海明威–高档酒店和高级餐厅
位置： Mbagathi Ridge, 卡伦
电话： 0711 032000
Matbronze – 青铜艺术画廊，提供精美的咖啡厅风格美食
位置： Kifaru Lane, Hardy
电话： 0721 762 2855
网址： www.matbronze.co.ke
* Dari餐厅-大型肯尼亚风格的餐厅，拥有美丽的花园
地点：卡伦Road
电话： 0706 521573
Asmara –厄立特里亚/埃塞俄比亚餐厅。儿童游乐场
位置： Ngong 路
电话： 0724 124555
网址： www.asmara.co.ke
*文化–质朴的美食弹出餐厅（检查是否开放）
位置： Pofu road, 卡伦
电话： 0742 476696
肯格莱斯–休闲运动酒吧氛围
位置： Marula Lane
J’s Rooftop bar –享有美景的酒吧餐厅和工厂鸡尾酒
位置： Top floor 卡伦Landmark
电话： 0718 607197
裁缝
查尔斯– the tailor
位置：护符后面
电话： 0733 977 758
学校
班达 学校–直到八年级的英国课程
位置： Magadi 路, Langata
电话： 020 5131100
布鲁克豪斯学校–直到12年级的英国课程
位置： Magadi 路
电话： (20) 866 3000
Hillcrest –直到12年级的英国课程
位置： Langata 路
电话： 020 8067783
GEMS：英国课程 up to Year 12
位置： Magadi 路
电话： 0732 173000
Braeburn –直到12年级的英国/国际课程
位置： Lavington & Garden Estate
电话： (0) 722685575（拉文顿）（20）501 8000（花园村）
内罗毕华尔道夫学校–华尔道夫课程直至12年级
位置： Karen & 拉文顿
电话： 0786 810 142 (Karen & Lavington)
垫脚石–幼儿园/幼儿园直到一年级
位置： Langata 路
电话： 0799169988
佩蓬尼 School –英国课程中小学
位置： 下卡贝特（小学）（中学）
电话： 020 3546456
出租车& DRIVERS
卡里布出租车
可靠，便宜和专业的机场接送
电话： （+254）729005789
摩西–经营着一批值得信赖和可靠的出租车–也将为您提供帮助 in finding a driver
电话： 0725 536 054
内罗毕司机
内罗毕以及4的驱动程序×4 Landcruiser &野生动物园旅行指南。
TEL：0728907395 Gloria 0728906446米奇
网址：www.nairobidrivers.com
要做的事& SEE
有机 市场–每个星期六都有水果，蔬菜和手工艺品
位置： KSPCA 兰加塔路
卡伦加塔马able– Horseriding
位置： Marula Lane,Karen
电话： 0706 075 029
Hardy Stud –骑马
位置： Hardy
电话： 0722 737 220
陶器–设备齐全的陶器工作室。周六上午9 – 12 /周六下午6点后
地点Karen Marula Lane
电话： 0701 100 225
跳舞–有趣的夜校 – various styles
地点：陶器工作室Marula Lane
电话： 0701 100 225
肯尼亚舞蹈中心–芭蕾舞，普拉提，成人和儿童瑜伽
位置： Hardy Dukas, Hardy
电话： 0705 725 369.
网址： www.dancecentre.co.ke
瑜伽
奥里亚尼 Torode –Yoga
位置： Gigiri & 卡伦
电话： 0713 829 162
Sue Fusco –瑜伽私人课和小组课
地点：卡伦
电话： 0733 608 597
Creative Nest Studio –普拉提，瑜伽，跳舞
位置： Nandi 路, 卡伦
位置： 0795 835174
如果您有出色的业务并想加入，请给我发电子邮件：[email protected]