在一个新国家中，外籍人士生活的头6个月是 被称为蜜月期。他们是新冒险，新景点，新气味，美食和娱乐的旋风。 问题是，在现实生活受到打击之后，假日感消失了，会发生什么？?
应对外籍人士生活的头6个月的6种方法
6个月的忧郁症是一个非常真实的现象，是您第二次猜测自己的决定，孤独感，无聊和乡愁的时候了。乡愁会抬起头来，’是一种难以克服的精神状态。当然，有令人沮丧的明显原因。 失踪的朋友，家人，您的旧工作，在Facebook上发布的无聊之夜与无形资产竞争. 无形资产喜欢说相同的语言，不必总是转换一件商品的成本，也不必总是在什么方面退步’s right 在文化上.
外籍布鲁斯
当我搬到开普敦时，外籍人士生活的前6个月是令人惊奇的假日旋风。 可是我’我永远不会忘记六个月大关 外籍布鲁斯;现实，然后沮丧像一堆砖头一样打击我。 在最初的六个月里，我很少花时间结交朋友。 我和我的丈夫每个周末都去牧场吃草，过着高尚的生活，并把它当作长假来对待。但是六个月后，我意识到我需要找到其他与时间有关的东西。 突然， 一世 独自一人带一个小婴儿回家，不知道该怎么办，也没有朋友。
在肯尼亚生活了六个月，我仍然很乐观。我期待着每一天并且在成长 稳步 更爱这个国家。这是为什么？我是否找到了治愈乡愁的方法或某种结交朋友的神奇技巧？不！ 所有的’这次的变化是，我知道可以期待什么，因为生活中的大多数事情都与管理期望和做好心理准备有关.
我在新国家（如专业人士）管理前6个月的6条秘诀：
第一件事– setting up home
了解您的住所以及附近的医院，医生和牙医。了解在哪里可以喝到一品脱牛奶或一包尿布，以及在哪里可以买到一家大商店。我假设您将在到达之前设置基本实用程序，但是一旦到达这里，请仔细检查其工作方式。例如，许多国家使用预付费电力。了解如何加载，以免’不要在半夜陷入黑暗中。了解发生问题时如何与安全部门联系，以及在发生最坏情况时进行演练。确保您已注册任何当地医疗机构&安全设施。在肯尼亚，我们有一名保安人员，但我们也签约了一家备用保安公司。我们拥有BUPA，但如果我们在外出时发生了某些情况，我们还签署了空运服务。开始您的心理游戏：
你不会去度假。 您正在搬到新的国家，您将不得不像回到家一样生活，这意味着要建立例行公事. 即使当天只涉及学校跑步和去当地商店的行程，也要激发自己起床并抓住这一天，这一点很重要. 例行公事是熟悉的事物，而在一切都会让人感到不知所措的情况下，熟悉是至关重要的。另外，您还需要做好准备变得孤独并脱离自己的深度…… 它会发生，但这也会过去。
把自己放在那里：
这是如此艰难，不是吗？我讨厌交朋友。我在闲聊。 我总是喝得太多了，第二天才掩盖了神经，觉得自己像个小混蛋，但是我对自己充满热情，因为，好吧，你还能做什么？？我加入了乡村俱乐部，我加入了一些跑步俱乐部，然后我将加入帆船俱乐部。我邀请了 几乎 我孩子班上的每个孩子都在玩耍，并且经常邀请妈妈参加。 我参加了所有活动，聚会，烧烤 被邀请 到，如果我还没有 被邀请 我自己做了一个，并邀请其他人加入我的行列. 一直很累 我觉得 例如爬进一个洞并睡了几个星期，但在6个月的时间里，我结交了一些好朋友，并在日子不好过时得到了一些支持.
寻找与您的时间有关的事情：
自从6年前成为外籍人士以来，我没有工作签证，也一直在努力工作。但这是2018年，如果您跳出框框思考，还有很多工作机会。考虑进行远程工作，或者创办小型企业或志愿者。它没有’其实不管你做什么， 只是 做点什么。 而且不要像我那样做，这是在告诉自己，婴儿是全职工作，因此您无需寻找任何工作，因为您会生气。孩子是伟大的，但作为成年人，您需要自己的东西，否则会产生怨恨。探索：
了解您的社区的奇观和复杂性。了解商店在哪里，在哪里慢跑，在哪里喝杯咖啡以及在哪里过夜。旅行，看看您所在国家的一些旅游景点。这将使自己想起世界是多么的广阔和美好，成为移民的幸运之处。
放松：
成为外国人很累。搬家很累。保持强壮令人筋疲力尽。结识新朋友并解决日常必需品已经精疲力尽。给自己一些时间放松，恢复和恢复。让您的思想chat不休，并担心休息。坐飞机离家很近，您可以随时参观。如果事情不对’在新的国家锻炼，你可以 只是 可以搬回家但是在您匆忙之前，请花点时间考虑一下，您只需要一个好朋友就可以依靠。 只是 一个晚安，感觉像老你和 只是 一个伟大的周末离开，意识到在国外生活的毅力。对于所有那些令人难以置信的聚会，您都想念回家了，我敢打赌，您的朋友们都羡慕不已。草地总是更绿，不放弃，给它时间。
这很棒！即使我’进入肯尼亚三年后，我发现所有这些仍然有用。特别是关于社交生活。人们离开了，因此您必须不断努力。人们也很忙，因此，当您尝试组织某些事情时，它可能会完全失败。而且，由于我们不’没有孩子，没有简单的日常方式留在别人身上’s radar. We have to “advertising”我们自己，否则人们会忘记我们。
没有孩子，IT必须变得异常艰难…我认为我们99％的朋友都是通过我们的孩子/学校。让我们外出有一天喝一杯：o）
嗨，我将于本星期五前往肯尼亚内罗毕，拜访一位在联合国工作的朋友，想知道那里的生活和工作方式，您认为我能轻松地在肯尼亚找到工作吗？
我将探索肯尼亚3个月。希望我能找到一些理由在那呆更长的时间。