应对外籍人士生活的头6个月的6种方法

在一个新国家中,外籍人士生活的头6个月是 被称为蜜月期。他们是新冒险,新景点,新气味,美食和娱乐的旋风。 问题是,在现实生活受到打击之后,假日感消失了,会发生什么??

应对外籍人士生活的头6个月的6种方法

6个月的忧郁症是一个非常真实的现象,是您第二次猜测自己的决定,孤独感,无聊和乡愁的时候了。乡愁会抬起头来,’是一种难以克服的精神状态。当然,有令人沮丧的明显原因。 失踪的朋友,家人,您的旧工作,在Facebook上发布的无聊之夜与无形资产竞争. 无形资产喜欢说相同的语言,不必总是转换一件商品的成本,也不必总是在什么方面退步’s right 在文化上.
 外籍布鲁斯

外籍布鲁斯

当我搬到开普敦时,外籍人士生活的前6个月是令人惊奇的假日旋风。  可是我’我永远不会忘记六个月大关 外籍布鲁斯;现实,然后沮丧像一堆砖头一样打击我。 在最初的六个月里,我很少花时间结交朋友。 我和我的丈夫每个周末都去牧场吃草,过着高尚的生活,并把它当作长假来对待。但是六个月后,我意识到我需要找到其他与时间有关的东西。 突然, 一世 独自一人带一个小婴儿回家,不知道该怎么办,也没有朋友。
 
在肯尼亚生活了六个月,我仍然很乐观。我期待着每一天并且在成长 稳步  更爱这个国家。这是为什么?我是否找到了治愈乡愁的方法或某种结交朋友的神奇技巧?不! 所有的’这次的变化是,我知道可以期待什么,因为生活中的大多数事情都与管理期望和做好心理准备有关.
 

我在新国家(如专业人士)管理前6个月的6条秘诀:

 

第一件事– setting up home

 
了解您的住所以及附近的医院,医生和牙医。了解在哪里可以喝到一品脱牛奶或一包尿布,以及在哪里可以买到一家大商店。我假设您将在到达之前设置基本实用程序,但是一旦到达这里,请仔细检查其工作方式。例如,许多国家使用预付费电力。了解如何加载,以免’不要在半夜陷入黑暗中。了解发生问题时如何与安全部门联系,以及在发生最坏情况时进行演练。确保您已注册任何当地医疗机构&安全设施。在肯尼亚,我们有一名保安人员,但我们也签约了一家备用保安公司。我们拥有BUPA,但如果我们在外出时发生了某些情况,我们还签署了空运服务。
 

开始您的心理游戏:

 
你不会去度假。 您正在搬到新的国家,您将不得不像回到家一样生活,这意味着要建立例行公事. 即使当天只涉及学校跑步和去当地商店的行程,也要激发自己起床并抓住这一天,这一点很重要. 例行公事是熟悉的事物,而在一切都会让人感到不知所措的情况下,熟悉是至关重要的。另外,您还需要做好准备变得孤独并脱离自己的深度…… 它会发生,但这也会过去。
 

把自己放在那里:

 
这是如此艰难,不是吗?我讨厌交朋友。我在闲聊。 我总是喝得太多了,第二天才掩盖了神经,觉得自己像个小混蛋,但是我对自己充满热情,因为,好吧,你还能做什么??我加入了乡村俱乐部,我加入了一些跑步俱乐部,然后我将加入帆船俱乐部。我邀请了 几乎 我孩子班上的每个孩子都在玩耍,并且经常邀请妈妈参加。  我参加了所有活动,聚会,烧烤 被邀请 到,如果我还没有 被邀请 我自己做了一个,并邀请其他人加入我的行列. 一直很累 我觉得 例如爬进一个洞并睡了几个星期,但在6个月的时间里,我结交了一些好朋友,并在日子不好过时得到了一些支持.

 

寻找与您的时间有关的事情:

 
应对外籍人士生活的6种方法 自从6年前成为外籍人士以来,我没有工作签证,也一直在努力工作。但这是2018年,如果您跳出框框思考,还有很多工作机会。考虑进行远程工作,或者创办小型企业或志愿者。它没有’其实不管你做什么, 只是 做点什么。 而且不要像我那样做,这是在告诉自己,婴儿是全职工作,因此您无需寻找任何工作,因为您会生气。孩子是伟大的,但作为成年人,您需要自己的东西,否则会产生怨恨。
 

探索: 

了解您的社区的奇观和复杂性。了解商店在哪里,在哪里慢跑,在哪里喝杯咖啡以及在哪里过夜。旅行,看看您所在国家的一些旅游景点。这将使自己想起世界是多么的广阔和美好,成为移民的幸运之处。
 

放松:

 
成为外国人很累。搬家很累。保持强壮令人筋疲力尽。结识新朋友并解决日常必需品已经精疲力尽。给自己一些时间放松,恢复和恢复。让您的思想chat不休,并担心休息。坐飞机离家很近,您可以随时参观。如果事情不对’在新的国家锻炼,你可以 只是 可以搬回家但是在您匆忙之前,请花点时间考虑一下,您只需要一个好朋友就可以依靠。 只是 一个晚安,感觉像老你和 只是 一个伟大的周末离开,意识到在国外生活的毅力。对于所有那些令人难以置信的聚会,您都想念回家了,我敢打赌,您的朋友们都羡慕不已。草地总是更绿,不放弃,给它时间。

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此帖有4条评论

  1. 马化

    这很棒!即使我’进入肯尼亚三年后,我发现所有这些仍然有用。特别是关于社交生活。人们离开了,因此您必须不断努力。人们也很忙,因此,当您尝试组织某些事情时,它可能会完全失败。而且,由于我们不’没有孩子,没有简单的日常方式留在别人身上’s radar. We have to “advertising”我们自己,否则人们会忘记我们。

    1. 管理员

      没有孩子,IT必须变得异常艰难…我认为我们99%的朋友都是通过我们的孩子/学校。让我们外出有一天喝一杯:o)

      1. 苏娜·舒

        嗨,我将于本星期五前往肯尼亚内罗毕,拜访一位在联合国工作的朋友,想知道那里的生活和工作方式,您认为我能轻松地在肯尼亚找到工作吗?

        我将探索肯尼亚3个月。希望我能找到一些理由在那呆更长的时间。